Доктор Бартош
+380(50) 523-13-96
+380(96) 428-25-50
г.Киев ул. Олены Пчилки,5 оф.250

UA | RU

Головная боль и давление

Как без тонометра понять причину головной боли: давление подскочило или упало? И как облегчить в таком случае состояние? Без тонометра – никак. Можете попробовать помочь себе, но если состояние не улучшается через 3-5 минут, обязательно вызывайте скорую.

Если у вас есть тошнота, мушки перед глазами, шум в ушах, онемение пальцев, а боль - в затылке, то вероятнее давление повысилось.

     До приезда врачей положите на голову лед или полотенце, смоченное в холодной воде, а ноги при этом опустите в таз с горячей водой.

Звон в ушах, слабость, холодные руки, бледное лицо и тупая боль без конкретной локализации - это может указывать на снижение давления.

     Выпейте черного чая с щепоткой черного перца, зашторьте окна, полежите под одеялом.

Вообще причин головной боли много.  Это еще также недосып, хроническая усталость, ситуативное снижение уровня сахара в крови, мышечное перенапряжение из-за сидячей работы, интоксикация. Потому если головная боль возникает несколько дней к ряду, то необходима консультация врача. Начните с невропатолога.

Но какая бы первопричина боли не была, всегда страдают сосуды и всегда снижается общий тонус организма. Потому в качестве подспорья можете сразу после пробуждения по утрам пару минут ходить по зернам кукурузы или гречки, рассыпанным на лоскуте ткани, например, пока чистите зубы. Такая мера упредит вялость. Дело в том, что обеих ступнях находится порядка 30 биологически активных точек, связанных со всеми органами и системами организма. А после гигиенического душа примите контрастный. Поочередные обливания холодной и горячей водой тонизируют вегетативную нервную систему.

В течение дня массируйте первую фалангу большого пальца (неважно, на какой руке). Она является проекцией головы: подушечка - лицевой области, часть пальца сразу под ногтем – затылочной. Лучше надавливать чем-то, что обеспечит достаточно ощутимую боль. Скажем, стержнем карандаша или спичкой. Жмите 5-7 секунд 4-5 раз. На ночь на область шеи прикрепите широкий медицинский пластырь (продается в аптеке) на область шеи: он расслабит мышцы. Неплохо бы поносить его 2-3 суток. Дело в том, что нередко в основе головной боли лежит мышечное перенапряжение. В том числе - от некогда пережитой черепно-мозговой травмы (даже небольшой). Ведь в момент падения (удара) мышцы шеи приняли оборонительную позицию. И если этот спазм в свое время не сняли, он может снова дать о себе знать время от времени.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

О нас

Применение метода доктора БАРТОШ

Контакты

ВСД

Расстройства аутического спектра

ДЦП

Гидроцефалия

Гиперактивность ребенка

Задержка развития

 

Синдром дефицита внимания

Внутричерепное давление

Головные боли

Сухость кожи, гипергидроз

Последствия травм

Реабилитация спортсменов

Межпозвоночная грыжа

+380 (50) 523-13-96

+380 (96) 428-25-50

Понедельник - Воскресенье 9:00 - 21:00

 

г.Киев  ул.Олены Пчилки, 5  оф.250

Карта проезда     Ближайшее метро - Позняки

Заказ обратного звонка

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Заказ обратного звонка

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

© 2017 Лечебно-реабилитационный центр "доктор БАРТОШ" в Киеве. All Rights Reserved.
ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ДОКТОР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ ПО ТЕЛЕФОНУ ЧТОБ СОГЛАСОВАТЬ ВРЕМЯ КОНСУЛЬТАЦИИ
Имя обязательно
Телефон обязательно
СПАСИБО! ДОКТОР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ ПО ТЕЛЕФОНУ ЧТОБ СОГЛАСОВАТЬ ВРЕМЯ КОНСУЛЬТАЦИИ