Центр Доктор Бартош в Киеве
Центр Доктор Бартош
Неврология, Рефлексотерапия
Краниосакральная терапия

+380(50) 523-13-96
+380(96) 428-25-50
г.Киев ул. Олены Пчилки,5 оф.250

Межребёрная невралгия

Межреберная невралгия - лечение в домашних условияхМежрёберная невралгия не так уж безопасна. Она может влиять на сердце, так как ухудшает кровообращение, а, следовательно, и на иммунитет, вследствие чего могут пострадать и органы дыхания. Поэтому в будущем есть нехорошая перспектива заболевать инфекционными болезнями. Тем более, нельзя оставлять это со­стояние без внимания в связи с коронавирусом, который поражает дыхательную систему.

 

Межрёберная невралгия - симптомы

Есть три вида острой боли, которую очень трудно терпеть:

  • боль при воспалении тройничного нерва
  • боль при панариции
  • боль при межрёберной невралгии, когда боль проходит по всему межрёберному пространству, не дает нормально вдохнуть, повернуться, двигаться.

Если острая боль ощущается с левой стороны в груди, очень часто человек думает, что это болит сердце и принимает валидол или нитроглицерин. Но если через 3—5 минут после их приема легче не становится, можно предположить, что это острая стадия невралгии. К тому же, при межрёберной невралгии боль усиливается или ослабляется от перемены позы, при кашле, чего не происходит при сердечной боли.

Межрёберная невралгия - причины

Причиной межрёберной невралгии чаще всего бывает переохлаждение, травма (например  человек получил удар в этом месте). Или из-за долгого пребывания в статической позе, тогда говорят, что человек «залежал» это место. Боль может появиться от резкого рывка, например, чело­век поднял тяжелый мешок, спортсмен сделал резкий рывок на старте...

В любом случае, при острой боли в груди очень важно вовремя обратиться к врачу, чтобы правильно определить диагноз. Врач может назначить укол (блокаду) лечебными препаратами, чтобы снять невыносимую острую боль. Назначит витамины группы В для восстановления нервов. Но самое главное — специалист сбалансирует все мышцы.

Межрёберная невралгия - лечение дома

Несколько советов для лечения межрёберной невралгии в домашних условиях.

  1. Я рекомендую использовать эфирное масло тимьяна, которым смазывают больное место. Или кремы охлаждающего - согревающего действия. При их нанесении мышцы вначале охлаждаются, а затем согреваются, что позволяет снять спазм.
  2. Очень хорошо снимают боль игольчатые аппликаторы.
  3. Из народной медицины можно воспользоваться шалфеем. Запарить траву (например, половину пачки), затем ее отжать, и саму траву выложить на хлопчатобумажную ткань. В теплом виде наложить вдоль болезненного ребра.
  4. Если боль невыносимо терпеть, как первую помощь можно применить обезболивающие таблетки.
  5. Чтобы снять боль и дать мышце отдохнуть, больное место нужно зажать, например, положить на него руку.
  6. Тейпирование. Также можно наклеить тейпер (продается в аптеках). Эго своеобразная защита мышцы. Тейпер прогревает ее, успокаивает, и мышца может отдохнуть. Он как бы приподнимает кожу, вследствие чего улучшается приток крови, больная мышца мобилизуется, что помогает ее восстановлению. Наклеивают тейпер по всему ребру и позвонку. Через сутки его можно снять.
  7. Направьте дыхание в больную точку. Это тоже помогает снять боль.

Упражнения при межрёберной невралгии

Очень важно при межрёберной невралгии делать упражнения на растягивание грудной клетки.

СУпражнения при межреберной невралгииамое простое

Сидя или стоя, руку поднять над головой и туловищем сделать наклон в противоположную месту боли сторону, при этом соблюдая дыхание. Например, у вас боль с правой стороны. Тогда вы поднимаете вверх правую руку, вдыхаете, затем делаете глубокий выдох, чтоб диафрагма втиснулась вглубь (выдох происходит со звуком «п-а-а-а-х»), задерживаете дыхание и на этой задержке делаете наклон влево. В такой позе задерживаетесь до счета «8». Делаете упражнение 5 раз.

Упражнение «Кошка».

Станьте на четвереньки и прогибайте спину и грудную клетку вверх- вниз. Делайте упражнение плавно, без рывков.

Тоже — 5 раз.

Упражнение «Улитка».

Оно очень хорошо растягивает позвоночник и спазмированные мышцы. Стоя, медленно наклоните сначала голову, затем опустите плечи, словно сворачивается улитка, постепенно, медленно наклоняйтесь так, чтобы позвонок шел за позвонком.

И так же медленно разворачиваетесь в обратном порядке. Сделайте упражнение 3—4 раза.

Упражнение «Часы»

Помогает растянуть грудные мышцы.

Станьте лицом к стене на расстоянии половины или одного шага. Вытянутую вверх правую руку ставите на стенку в положение «12 часов» на циферблате. Затем, постепенно перемещаете ее по стене, словно по часовой стрелке, вправо. При этом голова и плечо левой стороны разворачивается полуоборотом в левую сторону (отжиматься не надо!). Нужно растянуть только грудные мышцы. А так как они похожи на веер, то каждый его пучок растягивается поочередно. Почувствовав усиление болезненности в каком-то положении, задержитесь в нем немного дольше. Если у вас болит с левой стороны, делаете то же самое, только другой рукой и против часовой стрелки. Это же упражнение можно делать в дверном проеме.

Бартош Ирина Петровна, врач невролог, рефлексотерапевт

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

О нас

Применение метода доктора БАРТОШ

Контакты

ВСД

Расстройства аутического спектра

ДЦП

Гидроцефалия

Гиперактивность ребенка

Задержка развития

 

Синдром дефицита внимания

Внутричерепное давление

Головные боли

Сухость кожи, гипергидроз

Последствия травм

Реабилитация спортсменов

Межпозвоночная грыжа

+380 (50) 523-13-96

+380 (96) 428-25-50

Понедельник - Воскресенье 9:00 - 21:00

 

г.Киев  ул.Олены Пчилки, 5  оф.250

Карта проезда     Ближайшее метро - Позняки

Заказ обратного звонка

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Заказ обратного звонка

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

© 2017 Лечебно-реабилитационный центр "доктор БАРТОШ" в Киеве. All Rights Reserved.
ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ДОКТОР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ ПО ТЕЛЕФОНУ ЧТОБ СОГЛАСОВАТЬ ВРЕМЯ КОНСУЛЬТАЦИИ
Имя обязательно
Телефон обязательно
СПАСИБО! ДОКТОР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ ПО ТЕЛЕФОНУ ЧТОБ СОГЛАСОВАТЬ ВРЕМЯ КОНСУЛЬТАЦИИ