Доктор Бартош
+380(50) 523-13-96
+380(96) 428-25-50
г.Киев ул. Олены Пчилки,5 оф.250

UA | RU

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Голова – «начальник» всех систем организма, а потому, как всякий руководитель, вынуждена страдать из-за нарушений своих подчиненных вместе с ними. Как различить виды головной боли и как оказать себе первую помощь. Обратите внимание, что если боль не проходит в течение 1-2 часа или повторяется чаще, чем два раза в месяц, то стоит исключить те или иные заболевания. 

«Трещит по швам» - интоксикация
Сопутствующие симптомы: боль сочетается с общей слабостью
Как облегчить состояние: 
- выпить по инструкции сорбент и/или препарат для печени (активированный уголь, энтеросгель, смекту, аллахол, желчегонный сбор);
- исключить острую пищу
- выпить стакан воды с 1 ч.л. меда и долькой лимона
Провокаторы: злоупотребление острой и жирной пищей, алкоголем, нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
Какие болезни стоит исключить: заболевания желчевыводящих путей, печени и заражение гельминтами.

«Тяжелая голова» - низкий уровень сахара
Сопутствующие симптомы: беспричинная усталость, то есть вы и выспались, и не перетрудились.
Как облегчить состояние: 
- съешьте 2 ст.л. изюма (или меда или 2 конфеты), крекер – 4-6 штук 
Провокаторы: отсутствие завтрака, перерывы в приеме пищи более, чем 4 часа, увлечение лечебным голоданием и алкоголем.
Какие болезни стоит исключить: сахарный диабет, гипогликемию.

Боль в затылке - повысилось давление
Сопутствующие симптомы: тошнота, мушки перед глазами, шум в ухе (двух), онемение пальцев рук.
Как облегчить состояние:
- измерить давление тонометром, при значениях выше 140/90 вызвать «скорую»;
- положить на голову лед или полотенце, смоченное в холодной воде. Ноги, если есть возможность, опустить в таз с горячей водой.
Провокаторы: хронические стресс и недосыпы, курение, злоупотребление алкоголем, избыточный вес, изменение погодных условий.
Какие болезни стоит исключить: гипертонию, вегето-сосудистую дистонию, заболевания почек.

Тупая боль - пониженное давление
Сопутствующие симптомы: звон в ушах, слабость, упадок сил, холодные руки, бледное лицо.
Как облегчить состояние:
- измерить давление тонометром, при значениях ниже 100/60 вызвать «неотложку»;
- выпить черного чая с щепоткой черного перца;
- если есть возможность, зашторить окна, полежать под теплым одеялом.
Провокаторы: хронические стресс и недосыпы, умственное переутомление, изменение погодных условий.
Какие болезни стоит исключить: гипотония, вегето-сосудистая дистония, гипофункция щитовидной железы и коры надпочечников.

Давящая боль - недосып
Сопутствующие симптомы: боль по всей голове, часто с ощущением центра давления в районе макушки, нервозность, рассеянность.
Как облегчить состояние:
- поспать днем или хотя бы лечь в кровать раньше на «недоспанное» количество часов;
- прогуляться 30 минут на воздухе.
- натереть виски маслом розмарина; 
- выпить чаю из мяты и ромашки.
Провокаторы: сон менее 8 часов, засыпание позже 24.00, алкоголь позже 21.00, хроническая нехватка воздуха.
Какие болезни стоит исключить: вегето-сосудистую дистонию

Отваливается полголовы – мигрень 
Сопутствующие симптомы: характер боли – пульсирующий, подташнивает, раздражают яркий свет и ярко-выраженные запахи
Как облегчить состояние:
- выпить таблетку нестероидного противовоспалительного препарата или лекарство группы триптанов;
- зажечь аромолампу с маслом лаванды;
- поспать.
Провокаторы: нервные и умственные перегрузки, позиция жертвы и пессимизм, комплекс отличника, хронический недосып, злоупотребление стимуляторами – больше одной чашки кофе, чая в день.
Какие болезни стоит исключить: начинающийся инсульт, расслоение сонной артерии, вегето-сосудистую дистонию.

Спазмирующая боль – мышечное перенапряжение
Сопутствующие симптомы: при поворотах головы появляется боль в шее, а при попытке дотянутся подбородком до плечевого шва на кофте – боль в грудном отделе позвоночника.
Как облегчить состояние:
- помассировать по 2-3 минуты плечи и шею;
- 5-7 минут проделать наклоны, повороты, круговые вращения головой. 
Провокаторы: гиподинамия, нервное перенапряжение, неправильное положение за рабочим столом: от монитора до глаз меньше 60 см, он находится ниже-выше уровня глаз, высота стола – ниже-выше 70 см, нет твердой и высокой спинки у кресла. 
Какие болезни стоит исключить: вегетососудистую дистонию, обострение после перенесенной черепно-мозговой травмы, остеохондроз шейного и грудного отделов.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

О нас

Применение метода доктора БАРТОШ

Контакты

ВСД

Расстройства аутического спектра

ДЦП

Гидроцефалия

Гиперактивность ребенка

Задержка развития

 

Синдром дефицита внимания

Внутричерепное давление

Головные боли

Сухость кожи, гипергидроз

Последствия травм

Реабилитация спортсменов

Межпозвоночная грыжа

+380 (50) 523-13-96

+380 (96) 428-25-50

Понедельник - Воскресенье 9:00 - 21:00

 

г.Киев  ул.Олены Пчилки, 5  оф.250

Карта проезда     Ближайшее метро - Позняки

Заказ обратного звонка

В настоящее время наш рабочий день закончен. Оставьте свой телефон и мы перезвоним в удобное для вас время!

Заказ обратного звонка

Ваш заявка принята. Ожидайте звонка.

© 2017 Лечебно-реабилитационный центр "доктор БАРТОШ" в Киеве. All Rights Reserved.
ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ДОКТОР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ ПО ТЕЛЕФОНУ ЧТОБ СОГЛАСОВАТЬ ВРЕМЯ КОНСУЛЬТАЦИИ
Имя обязательно
Телефон обязательно
СПАСИБО! ДОКТОР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ ПО ТЕЛЕФОНУ ЧТОБ СОГЛАСОВАТЬ ВРЕМЯ КОНСУЛЬТАЦИИ